Tšakrate tähendused, vaim, keha ja hing: juhend algajale
Sanskritikeelne sõna "tšakrad" (või "rattad") viitab seitsmele elutähtsale energiakeskusele kehas. Iga keskus asub närvipõimikus ja on seotud elundiga. Positiivsus hoiab seda energia käib ringi, samas kui negatiivsus seda takistab. Kuigi enamik põhjaameeriklasi ei tunne tšakraid, kasutatakse neid laialdaselt erinevates idapoolsetes meditsiinipraktikates.
Õpime tundma 7 Charkat
Muladhara Chakra
Esimene tšakra, Muladhara, puudutab selgroo põhjas asuvate närvide komplekti. Seda piirkonda nimetatakse ka "juurtšakraks" ja see on keha alumine alus. See valitseb nii keha eritussüsteemi kui ka paljude neerupealiste üle. Kummalisel kombel mõjutab see ka meie lõhnataju.
Lisaks füüsiliste energiate juhtimisele reguleerib juurtšakra ka ürgseid kalduvusi meist igaühes. Iga tšakra on seotud ka ühe element ja värv ja sellel on ainulaadne mantra. Juurtšakra element on maa, selle värv on punane ja mantra on "Om".
Swadhisthana tšakra
Liikudes kehas vaid veidi ülespoole, asub 7 tšakrast järgmine tšakra suguelundites. Swadhisthana ehk ristluu on sakraaltšakra, mis juhib meie keha reproduktiivorganeid, olenemata sellest, kas mees või naine mõjutab meie kehasid. maitsemeel. Selle piirkonna element on vesi, kuigi selle värv on oranž. Mantra “vam” abil võimaldab sakram meil pääseda ligi meie tulisele loovusele.
Manipura Chakra
Manipura ehk päikesepõimik asub meie naba piirkonnas, valitsedes sobivalt kõhuõõne organite kohal. Vähem ilmselgelt on see seotud meie nägemismeelega. Emotsionaalsel tasandil kontrollib Manipura meie tahtejõudu ja üldist isikliku identiteedi tunnet, mis tähendab, et ideaalne aeg seda kasutada on siis, kui soovime omaga ühendust võtta. alateadlikud emotsioonid ja soovid – Freud nimetaks seda “egoks”. Päikesepõimik on seotud elemendiga tulekahju ja kollane värv koos mantraga "jäär".
Anahata Chakra
Südant ümbritsevate närvide koondnimetus on Anahata. See tšakra juhib kolme kõige olulisemat füsioloogilist organit: südant, kopse ja harknääret. See käsitleb ka meie kompimismeelt. Anahata apelleerib sobivalt meie emotsioonidele kui asukohale armastust ja kaastunnet. Koos elemendiga õhk, rahumeelne roheline värv ja "jamssi" mantra, saame kasutada seda energiat, et pääseda ligi armastusele ja olla sellele avatud.
Vishudha tšakra
Jätkates keha ülespoole, asub järgmine energiakeskus neelu piirkonnas. Vishudha reguleerib meie kilpnääret ja kuulmist, hõlbustades seeläbi meie suulist suhtlust emotsionaalsel tasandil. See tšakra on seotud eetrielemendiga ja sellel on a sinine aura selle ümber. Kurgu mantra on “sink”, mis aitab meil loovalt suhelda.
Ajna Chakra
Meie kolmas silm, Ajna, asub meie kulmude vahel meie otsaesise keskel, kõri kohal. See sümboolne kolmas silm juhib meie olulist hüpofüüsi ja vaimne kuues meel – arenenud mõistuse oma. Siin juhitakse meie intuitsiooni.
Ajna läheb põhilisest kaugemale füüsilised meeled ja võimaldab meil luua ühenduse oma ürgse ja taevase poolega. Meie kolmas silm on seotud ajaga, indigovärviga, ja põlistab mantrat "aum".
Sahasrara: 7 tšakra viimane tšakra
Viimane tšakra ala asub pea ülaosas. Sahasrara ehk kroontšakra mõjutab keha käbinääret. Selle fookus ulatub palju kaugemale meelte valdkonnast, keskendudes meid ümbritsevale jumalikkusele ja valgustatusele, mida otsime. See on seotud abstraktsusega ruumi element ja on näidatud violetse värviga.
Vokaalse mantra asemel kasutab Sahasrara meditatsioon vaikust, et praktiseerija saaks juurdepääsu rahulikumale maailmale. Siin oleme eraldatud kaosest ja triviaalne olemus meie igapäevaelust ja seisame silmitsi suurema pildiga – igavikuga.