Virgo Fitnessi astroloogilised ennustused kogu eluks
Põhinedes Neitsi fitness astroloogia, Neitsi inimesed kipuvad olema väga analüütilised ja praktilised. Nad teavad, et nemad peavad end vormis hoidma, kui nad tahavad tervena püsida. Neitsi inimesed on aga sageli väga hõivatud, mistõttu on raske treenimiseks aega leida. Allpool on viis näpunäidet, mille abil saate treenimiseks aega leida ja teada, mida teha tegele selle ajaga, Neitsi jaoks lihtsam isik.
Näpunäiteid Virgo vormisoleku tagamiseks
Koosta ajakava
Paljude Neitsi inimeste jaoks on kõige raskem osa saada Neitsi fitness leiab aega ennast vormistada. Kui inimene ei leia aega, on parim, mida ta teha saab, varuda aega.
sild terviseeksperdid usuvad, et töötada on hea väljas vähemalt pool tundi päevas. See on kolm-neli päeva nädalas. Selle tegemiseks võib olla raske aega leida, kui inimene sellele ei mõtle.
Treeninguaja lisamine oma planeerijasse muudab aga tõenäolisemaks, et Neitsi teeb trenni või jätab vähemalt meelde, et nad peaksid trenni tegema. See väike samm võib oluliselt muuta aidata Neitsi inimesel lõpule viia Neitsi fitnessi eesmärgid.
Hankige rutiin
Lisaks ajakavale on mingi treeningrutiini moodustamine ka suurepärane viis Neitsi inimestele vormi saamiseks ja vormis püsimiseks. Vastavalt Neitsi fitnessi sodiaak, Neitsi inimesed naudivad korralik korraldus. Seadistan rutiin võib muuta isegi treenimise mõnevõrra organiseerituks.
Plaanige kolm-neli korda nädalas kümme minutit joosta, raskusi tõsta või joogat teha pool tundi päevas. Teades, mis tulemas, võib Neitsi inimene end treenimiseks paremini ette valmistada, mis võib julgustada teda sagedamini treenima.
Seadke isiklikud eesmärgid
Neitsi inimesed seada endale sageli eesmärke. Nad ulatuvad tähtede poole, kuid tähed on kaugel ja nii suured eesmärgid kipuvad olema ebamäärased. Mis puutub treenimisse, siis on parem seada ühe suure eesmärgi asemel palju väikseid eesmärke.
Kui Neitsi inimese suur eesmärk on kaotada kümme naela, võivad nad selle jagada väiksemateks eesmärkideks ja võtta eesmärgiks kilo või kaks kaalust alla võtta, mis on palju mõistlikum ja teostatavam eesmärk. Need väikesed Neitsi fitness Eesmärgid võivad aidata Neitsi inimesel motiveerida oma eesmärkide ja treeningplaaniga sammu pidama.
Pilates
. Neitsi fitnessi ennustused näita, et üks suurepärane harjutus Neitsi inimeste jaoks on pilates. See harjutus sarnaneb mõnevõrra joogaga. Sellel on palju vedelaid liigutusi, kuid see on tavaliselt veidi intensiivsem kui jooga. See on suurepärane viis treenimiseks ilma, et saaksite väga higine ja haisev. Neitsi inimestele see tulemus ei meeldi.
Internetis on palju pilatese videoid, seega saab seda teha kodus. Pilatese tunde õpetatakse sageli paljudes valdkondades, nii et seda saab läbi viia ka rühmas või koos sõpradega.
Ärge unustage lõbutseda!
Neitsi inimesed on liiga hõivatud, et neil sageli igav, kuid see võib juhtuda. Kuigi treenimise peamine eesmärk on saada vormi ja terve, ei tohiks Neitsi inimene unustada, et ka treenimine võib olla lõbus. Mõned viisid, kuidas treenimine võib olla lõbus, on aeg-ajalt asju vahetada.
Põhinedes Neitsi fitness Tähtkuju, proovige uut pilatese videot, tehke sõpradega trenni või muudake eesmärk pisut keerulisemaks, on kõik suurepärased viisid treenimise muutmiseks põnevam ja lõbusam. See omakorda muudab Neitsi inimese tõenäolisemalt oma treeningueesmärkidega sammu pidama.
Kokkuvõte: Virgo Fitnessi horoskoop
Kui olete Neitsi inimene, siis need Neitsi fitnessi näpunäited aitab kindlasti teie treeningut korraldada ja annab teile ideid kuidas seda parandada. Kui tunnete Neitsist inimest, võite seda artiklit temaga jagada, et aidata tal oma treeningueesmärke saavutada. Iga tähtkuju võib end vormistada, isegi kui Neitsi inimene vajab selleks sobivat organisatsiooni.
Loe ka: Zodiac Fitnessi horoskoobid